Individuella samtal.
Behandling, personlig utveckling och psykologisk coaching med kognitiv beteendeterapi, KBT, som grund.
Ta kontaktBehandling & utveckling.
Du kan söka hjälp för sådant som stress, nedstämdhet och ångest. Samtalen kan också handla om personlig utveckling eller psykologisk coaching.
Vi arbetar med KBT och undersöker tillsammans hur dina svårigheter ser ut, vad som påverkar dem och vad du vill förändra.
Så går samtalen till.
Kontakten börjar vanligtvis med ett eller två bedömningssamtal. Du och psykologen går igenom din situation och kommer överens om mål och fortsatt upplägg. Ett samtal varar oftast 45 minuter.
Arbetet kan omfatta övningar mellan besöken. Hur många samtal som behövs beror på din situation och vad ni arbetar med.
Olika vägar till kontakt
Du kan kontakta oss privat, via vårdcentral, arbetsgivare eller försäkringsbolag. Hör av dig så går vi igenom vad som gäller för dig.
Du behöver inte
ha alla svar.
Vi börjar med att lyssna. Ring eller mejla, så pratar vi om nästa steg.